Qué deben hacer los padres para que los adolescentes practiquen el deporte

La adolescencia es una época en la que los jóvenes son independientes, son autónomos, con cambios de carácter continuos y no admiten los consejos con facilidad. Entonces, cómo pueden ayudar los padres:

• Ser ejemplo. Los adolescentes al igual que los más pequeños, imitan lo que ven. Si en la familia nadie realiza actividad física, será muy difícil convencerlos de que ellos la practiquen.

• Ser informadores. Los padres han de aportar toda la información posible a sus hijos para que vean todas las ventajas de practicar un deporte. Será saludable, les ayudará a relacionarse con nuevos iguales, si el deporte es en equipo formarán parte de otro grupo de referencia.

• No presionar. Muchas veces, los padres cometen el error de presionar a los adolescentes para que hagan deporte. Hay que dejar que ellos vayan a su propio ritmo.

• Cómo elegir. Tener en cuenta que a la hora de elegir un deporte existen dos formas de hacerlo: ir rotando por diferentes deportes hasta encontrar el más acorde a sus preferencias o especializarse en un específico.

• La elección es suya. Será el joven el que elija el que más le gusta pero serán los padres los que les orienten si el niño no sabe cuál elegir. Los padres deben guiarse por las preferencias, carácter y aptitudes de su hijo para ayudarle.

• Esfuerzo de los padres. Será fundamental el esfuerzo de los padres cuando necesita equipamiento, o que le lleven a los partidos. En esta edad sigue siendo importante que miembro de la familia vayan a verles jugar. Les hace sentirse importantes.

La práctica de deporte es una actividad física. No se busca convertir a cada niño o adolescente  en un campeón olímpico, sino que encuentre una forma y divertida de hacer ejercicio físico que además le permita ampliar su círculo de relaciones sociales y desarrollarse como persona de una forma sana y saludable.